Brza rešenja za nervnu napetost – Melly.rs

 

Ukoliko patite od nervne napetosti, u vašoj kućnoj apoteci obavezno treba da budu ulja od mente i lavande, kao i sušeni ruzmarin.

Većini osoba koje su pod stresom i nervno napete pomaže umirujuće dejstvo eteričnih ulja ovih biljaka, koje se mogu koristiti za pripremu čaja, u aromatičnim kupkama, za inhalaciju, ali i za masažu. Sve one pomažu da se stabiliše krvni pritisak a mišići opuste, što doprinosi tome da se i osoba opusti. Kombinacija ovih biljaka može doneti olakšanje čak i u slučaju glavobolja i migrena.

Priprema: Kašičicu osušenog ruzmarina preliti sa 250 ml ključale vode. Čaj poklopiti i ostaviti da odstoji deset minuta. Procediti, dodati nekoliko kapi ulja od mente i lavande pa popiti dok je topao, uz udisanje aromatičnih isparenja čaja.

● Ulje od mente prstima utrljati na čelo, potiljak i slepoočnice. Nežna masaža treba da traje nekoliko minuta, dok koža potpuno ne upije ulje, a napetost bi ubrzo trebalo da nestane.


Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

x Close

Like Us On Facebook

Close